Dieta de descomposición

En la dieta Descomposición Química, se trata de una dieta para perder peso rapidamente, hay que seguirla estrictamente los 3 días que dura, ningún producto debe ser sustituido y sólo se puede condimentar con sal y pimienta. 

Puedes bajar hasta 5 kilos en 3 días.  

No repetir esta dieta antes de una semana.

Tratar de perder 5 kilos en tres días es casi imposible, casi, porque esta súper dieta lo logra, siempre y cuando sigas al pie de letra todas las indicaciones. 

Sólo la puedes hacer por 3 días, no más, después de 4 días hay que comer normal, no en exceso, tambien puedes reiniciar la dieta por otros 3 días dejando pasar una semana al menos. 

Su éxito radica en la mezcla de alimentos, se puede hacer fácilmente porque solo dura 3 días. 

Es muy importante respetar los tiempos de ingesta de alimentos.

INDICACIONES:
  
Tomar infusiones. 
Beber 2 litros de agua por dia.
Caminar o ejercitarse por 20 minutos como minimo.

Día uno dieta descomposición.

 

Desayuno: 

Café o té sin azúcar, medio pomelo,1 rebanada de pan tostado y 2 cucharadas de mantequilla.

Almuerzo: 

Media taza de atún, una rebanada de pan tostado, café o té puro.

Cena: 

2 trozos de cualquier tipo de carne (100 gramos), 1 taza de puerros cocidos, 1 taza de zanahorias, 1 manzana y 1 taza de helado de vainilla.

Día dos dieta descomposición.

 

Desayuno: 
Un huevo, medio plátano, una rebanada de pan tostado, café o té puro.

Almuerzo: 
Una taza de quesillo, cinco galletas.

Cena: 
2 vienesas, 2 tazas de brócoli, media taza de zanahoria, medio plátano, media taza de helado de vainilla.

Día tres dieta descomposición.

 

Desayuno: 
Cinco galletas, una rebanada de queso, una manzana, café o té puro.

Almuerzo: 
Un huevo hervido, una rebanada de pan tostado.

Cena: 
1 taza de atún. 1 taza de betarragas, 1 taza de coliflor, 1 manzana, media taza de helado de vainilla.

*** Siempre se recomienda consultar con su médico antes de iniciar una dieta o cambiar su plan alimenticio para descartar cualquier problema de salud. La información brindada es simplemente de carácter informativo ***