Está diseñada para perder el peso extra que hemos ganado en un exceso.
Duración máximo 2 días a la semana intercalados.
Menú choque de espárragos.
Desayuno:
Café con leche desnatada.
2 biscotes integrales con confitura light o queso fresco desnatado de Burgos o jamón de york o fiambre de pavo.
Media mañana:
1 yogur bio desnatado.
1 naranja.
Comida:
Espárragos.
Parrillada de pescado (1 sepia, 1 calamar o 4 gambas).
Infusión.
Merienda:
Macedonia de frutas naturales: Zumo de naranja, 1 kiwi y media granada.
1 yogur bio desnatado.
Cena:
Espárragos.
Pechuga de pollo a la plancha.
Infusión.
*** Siempre se recomienda consultar con su médico antes de iniciar una dieta o cambiar su plan alimenticio para descartar cualquier problema de salud. La información brindada es simplemente de carácter informativo ***
