Está diseñada para perder el peso extra que hemos ganado en un exceso.
Duración máximo 2 días a la semana intercalados.
Menú Choque de Calabacín.
Desayuno:
Zumo de naranja o 1 naranja o 2 kiwis.
Café con leche desnatada.
2 biscotes integrales con confitura light o queso fresco desnatado o jamón de york o fiambre de pavo.
Media mañana:
1 pieza de fruta.
Comida:
Crema de calabacín y puerro.
Bistec de ternera.
Infusión.
Merienda:
1 vaso de leche desnatada con café o descafeinado o un yogurt desnatado.
Cena:
Crema de calabacín y puerro.
1 barrita sustitutiva.
Infusión.
INGREDIENTES:
1/2kg de calabacín pelado.
2 puerros.
1 cucharada sopera de aceite de oliva.
ELABORACION:
Añadir agua hasta cubrir, añadir 1 cubito de caldo vegetal. Hervir 15 min en olla a presión. Añadir quesito light y triturar.
*** Siempre se recomienda consultar con su médico antes de iniciar una dieta o cambiar su plan alimenticio para descartar cualquier problema de salud. La información brindada es simplemente de carácter informativo ***
