Está diseñada para perder el peso extra que hemos ganado en un exceso.
Duración máximo 2 días a la semana intercalados.
Menú Choque de Alcachofas.
Desayuno:
Zumo de dos naranjas.Café con leche desnatada o yogurt bio desnatado.
Media mañana:
1 manzana.
Infusión.
Comida:
6 corazones de alcachofa con un huevo escalfado y guarnición de arroz integral (40 gr en crudo apróx).
1 yogurt bio desnatado.
Merienda:
1 yogurt bio desnatado o una pieza de fruta.
Cena:
6 corazones de alcachofas.
Queso fresco o una barrita sustitutiva o sandwich de queso.
Infusión.
*** Siempre se recomienda consultar con su médico antes de iniciar una dieta o cambiar su plan alimenticio para descartar cualquier problema de salud. La información brindada es simplemente de carácter informativo ***
