Está diseñada para perder el peso extra que hemos ganado en un exceso.
Duración máximo 2 días a la semana intercalados.
Menú Choque de Naranja.
Desayuno:
Café con leche desnatada.
2 biscotes integrales con jamón york.
Media mañana:
1 pera.
1 yogur bio desnatado.
Comida:
3 o 4 naranjas medianas.
Pechuga de pollo a la plancha, al vapor o al horno.
Infusión.
Merienda:
1 naranja.
Yogur bio desnatado natural o de sabores.
Cena:
3 o 4 naranjas medianas.
Pescado blanco a la plancha, al horno o al vapor.
El aceite permitido en un día es de dos cucharadas sopera de aceite de oliva.
Beber de 1,5 a 2 litros de agua al día.
*** Siempre se recomienda consultar con su médico antes de iniciar una dieta o cambiar su plan alimenticio para descartar cualquier problema de salud. La información brindada es simplemente de carácter informativo ***
